什麼是肥胖-指引手冊- 藻餐168輕斷食

什麼是肥胖

發行單位：衛生福利部國民健康署社區健康組

https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=22024

肥胖指的是體內脂肪堆積過多所造成的,對健康造成負面影響的一種身體狀態

1、原發性肥胖：主要原因是過度攝取熱量與運動不足所造成的,其家族往往有肥胖病史

2、繼發性肥胖：由於內分泌紊亂或代謝障礙引起,同時可能伴隨各式各樣的臨床表現

3、藥物因素：在治療疾病的同時,有些藥物可能產生使患者肥胖的副作用

一般會根據身體質量指數( body mass index , BMI)或腰圍來作為評估肥胖的指標

1、身體質量指數：

2、腰圍：

測量方法為輕鬆站立,雙手自然下垂,以皮尺繞過腰部, 腸骨上緣至肋骨下緣之中間點,緊貼而不擠壓皮膚,維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。