減重很簡單,只要兩個步驟:

1、瘦下來

2、不復胖。

藻餐168減重有沒有效?瘦下來,並且不復胖,現在只要四個月就可以證明有效了。

住高雄的宋小姐,2020下半年體驗三個月的藻餐168之後,減輕了超過7公斤。

接下來暫停一個月的藻餐,只延續養成的飲食作息。結果呢,不但沒有復胖,而且還繼續減輕了超過1公斤。

168輕斷食是減重的必要手段,而藻餐則是168的最佳工具。

藻餐168的飲食方案是如何改變一個人的習慣呢?看看這篇:改變的過程,讓你有更深的了解